Descripción

Conteo de Macros – Básico – Mensual

Tú armas tu menú en base a los macro nutrientes indicados. Te daré las herramientas para aprender a usar una aplicación para llevar el conteo de Macros (MyFitnessPal). Tendrás que contar con la versión Premium.

Incluye:

• Plan de Alimentación // Distribución de Macros.
• Programa de Entrenamiento // Rutina de Entrenamiento con videos.
• Acceso a aplicación fitness de gestión (Trainerize).
• Contacto por medio de aplicación.

Hábitos que realmente se pueden mantener

Dicen que el conocimiento es poder, por eso quiero enseñarte hábitos que realmente se pueden mantener, pues yo también pasé muchos años fallando y sintiendo que no era capaz de ser constante, lo que no sabia es que lo que estaba haciendo que fallara era la falta de conocimiento. Te invito a romper mitos, a entender que todo lo que siempre soñaste es mas fácil de lo que crees, pero tu te empeñabas en complicarlo.

Que eso que tanto buscas se llama balance, pero un balance real que te permita disfrutar de todos los aspectos de tu vida, familia, pareja y vida social; mientras mejoras tu salud, energía, resistencia, digestión, y por supuesto, te guste lo que ves en el espejo.

El amor propio se trabaja de adentro hacia afuera, quiero enseñarte a encontrar ese punto donde te sientas cómoda, porque te aceptas tal cual eres, pero trabajas día a día por cuidar de tu mejor proyecto.

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